Veranstaltungen

Alle mit „P“ gekennzeichneten Kurse sind Präventionskurse im Bereich Ernährung oder Entspannung werden von den Krankenkassen bezuschusst!

Wie wäre es mit einem Kochabend im Freundeskreis oder mit den Arbeitskollegen? Vielleicht auch mal als „Kochduell“? Nähere Informationen zu den Kochabenden im Seminarhaus Zürnshof finden Sie hier.

August  2018:  "Lass uns das mal aufstellen..."  -  Trainingsgruppe für systemische Strukturaufstellungen

Wer die Aufstellungsarbeit kennt und sie im beruflichen Kontext nutzt, weiß um die Magie der Gruppe. Im Alltag vieler Menschen tauchen gelegentlich einige Fragen auf, die mit Hilfe anderer Menschen effektiver bearbeitet werden können als mit Selbstreflexion. Diese Übungsgruppe ist dafür da, miteinander zu lernen und die Möglichkeiten einer Gruppe mit verschiedenen Facetten zu nutzen

 

Trainingsgruppe für systemische Strukturaufstellungen

  • Wann: Kick-off- Termin: Dienstag, 14.08.2018   9.00 - 14.00 Uhr
  • Veranstalterin: Dagmar Fitschen       www.dagmarfitschen.de
  • Fragen und Anmeldung: Tel.04288 / 927183 oder per e-Mail: info@dagmarfitschen.de

 

August  2018: Pilates-Kurs am Vormittag   -   für sportliche Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Pilates ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist mit dem Schwerpunkt Stärkung der Körpermitte und guter Haltung.

Entwickelt wurde sie von Joseph Pilates und wurde immer wieder an den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ausgerichtet.

Durch Kräftigen und Dehnen der Muskulatur mit gezielter Atmung wird die Muskulatur aktiviert, die Beweglichkeit gesteigert und der Rücken gestärkt - Verspannungen und Rückenbeschwerden nehmen ab, die Haltung verbessert sich.

Lust auf mehr Kraft, Beweglichkeit und gute Haltung?

 

Schwerpunkt dieses Kurses: Kräftigung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln

 

Pilates-Kurs am Vormittag für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen

  • Wann: mittwochs ab 15.08.2018 (7 x 75 Min.) von 9.30 - 10.45 Uhr
  • Kosten: 105,00 €
  • Kursleitung: Elke Kuhlmann – DTB-Kursleiterin Pilates
  • Infos und Anmeldung: Elke Kuhlmann Tel.: 04263-5075  Email: info.kuhlmann@gmx.de

 

August  2018: Kochkurs "Fingerfood"

Fingerfood, ideal für Gäste für einen Empfang am Vormittag oder für eine Einladung am Abend. 

Fingerfood, die unkomplizierte Art zu essen. Die Rezepte sind alltagstauglich, aber nicht alltäglich!

 

Kochkurs "Fingerfood"

  • Wann:   16.08.2018, von 18:00 - ca. 22:00 Uhr 
  • Kosten:  39,00 €  inkl. Lebensmittel und Getränke
  • Kursleitung: Marianne Jahn-Bärhold, Dipl.-Oecotrophologin
  • Infos und Anmeldung: Tel.04264 - 87013 oder per mail info@seminarhaus-zuernshof.de

 

August  2018: Grillkurs : " Das Weiderind vom Grill"   -ausgebucht-

Im Mittelpunkt des Grillabends steht das regionale Weiderindfleisch vom Demeterhof Cordes aus Stuckenborstel. Alle weiteren verwendeten Zutaten stammen ebenfalls aus ökologischem Anbau.

An diesem Abend zeigen wir, welche Fleischstücke sich zum Grillen eignen. In der Küche bereiten wir die passenden Beilagen zum Fleisch zu. Lassen Sie sich von vielerlei Genüssen und von der Qualität des Fleisches überraschen.

 

Kochkurs "Das Weiderind vom Grill"

  • Wann: Dienstag, 28.08.2018  um 18.00 Uhr
  • Kosten: 59,00 inkl. Essen und Getränke
  • Kursleitung: Marianne Jahn-Bärhold, Dipl.-Oecotrophologin
  • Infos und Anmeldung: Marianne Jahn-Bärhold,  Tel.: 04264 - 87013
  • Email: info@seminarhaus-zuernshof.de

 

August  2018: Qigong-Kurs "Gelassen durch den Alltag mit Qigong" "P"

Entspannungskurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Qigong-Übungen verbinden unseren Körper, Atem und unsere Vorstellungskraft in harmonischer Weise und stärken unsere Selbstheilungskräfte.

 

Qigong-Kurs

  • Wann: Dienstags ab 28.08.2018 (10 x 1,5 Stunden) von 17:30 - 19:00 Uhr
  • Kosten: 150,00 € (wird von den Krankenkassen bezuschusst)
  • Kursleitung: Birgit Vollmann, Qigong-, Shaolin-Qigong-  und Tao Yoga-Lehrerin
  • Infos und Anmeldung: Tel. 04264 - 3708926 oder E-Mail  info@hormon-qigong.de

 

September  2018:  "So machen wir das?"  -  Peer Group Projektmanagement

Viele Unternehmen leisten sich die Unterstützung von TrainerInnen, um eigene Projekte professionell durchzuführen:

Wie werden sie geplant, kalkuliert und durchgeführt? Und wie könnten Teams optimal wirken, damit die Ziele gelingen? Wie agil müssen Teammitglieder sein, um agile Projekte durchzustarten?

In der Peer Group geht es um freie, themenübergreifende Techniken und Methoden für Projektleiter und Teams.

Kreativtechniken, Zuständigkeitstools (welches Teammitglied macht was und wer ist verantwortlich).Auch Themen, wo es menschelt wie Teambuilding, Umgang mit Konflikten...

Jede/r Teilnehmer/in kann eigene Themen mitbringen und die Gruppe "nutzen", um Kundenprojekte oder komplizierte Fragestellungen zu bearbeiten.

 

Peer Group Projektmanagement für TrainerInnen und BeraterInnen, die Workshops, Seminare und eigene Projekte verfeinern möchten

  • Wann: Kick-off- Termin: Dienstag, 4.09.2018   9.00 - 14.00 Uhr
  • Veranstalterin: Dagmar Fitschen       www.dagmarfitschen.de
  • Fragen und Anmeldung: Tel.04288 / 927183 oder per e-Mail: info@dagmarfitschen.de

 

September  2018: Kochkurs "Fisch, leicht und lecker"

Fisch, leicht und lecker zubereiten. Wir kochen ein 4-Gängemenü, in dem der Fisch die Hauptrolle spielt! Die Rezepte sind alltagstauglich, aber nicht alltäglich!

 

Kochkurs "Fisch, leicht und lecker"

  • Wann:  6.09.2018, von 18:00 - ca. 22:00 Uhr
  • Kosten:  49,00 €  inkl. Lebensmittel und Getränke
  • Kursleitung: Marianne Jahn-Bärhold, Dipl.-Oecotrophologin
  • Infos und Anmeldung: Tel.04264 - 87013 oder per mail info@seminarhaus-zuernshof.de

 

September  2018: Kurs "Progressive Muskelentspannung" für Anfänger "P"

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine wissenschaftlich belegte Methode, die seit Jahrzehnten erfolgreich zur körperlichen und seelischen Entspannung angewendet wird. Diese Methode ist für jedermann leicht zu erlernen. Ruhe und Gelassenheit lassen sich so mit Freude trainieren. Ihre Lebensqualität wird wieder steigen

 

Entspannungskurs für Anfänger.

  • Wann: donnerstags, ab 13.09.2018 (10 x 100 Minuten) von 19.30 -20.10 Uhr   
  • Kosten: 125,- €  (wird von den Krankenkassen bezuschusst)
  • Kursleitung: Tanja Kirchhoff, Erzieherin, Entspannungspädagogin, Klangmassagenpraktikerin
  • Infos und Anmeldung: Tel. 04266 / 954878 oder per e-Mail  tanja@diestillestunde.de

 

September  2018: BrainWalking mit anschließendem Fingerfood

Einfach mal richtig abschalten und den Kopf klären, das gelingt am besten in freier Natur. BrainWalking verstärkt diesen Effekt, spürbar wie ein Frischekick!  

 

Als geistiger Fitmacher verknüpft der Erlebnisspaziergang für Körper und Geist spielerisch besonders wirkungsvoll Sinneswahrnehmungen, Konzentration und Aufmerksamkeit mit leichter Bewegung und den Eindrücken in freier Natur. Start ist auf dem Zürnshof in Hassendorf, der Weg führt durch das idyllische Dorf in die nahe Wiesenlandschaft. Die Teilnehmer fühlen sich nach 90 Minuten BrainWalking hoch motiviert und mit frischem Kopf konzentrierter, kreativer und leistungsfähiger – einfach topfit!

 

Den Geist aktivieren - den Körper bewegen - die Natur erleben - sich verwöhnen

 

Bei einem lockeren Austausch im Seminarhaus Zürnshof lassen wir uns anschließend in gemütlicher Atmosphäre und mit leckerem Fingerfood von Marianne verwöhnen.

 

 

BrainWalking - der Frischekick mit anschließendem Fingerfood

  • Wann: Freitag, 14.09.2018 16.00 - 18.30 Uhr
  • Kosten: 25,00 €
  • Kursleitung: Petra Michaelis -Trainerin der Gesellschaft für Gehirntraing - www.michaelis-gehirntraining.de
  • Infos und Anmeldung: Tel.04207 - 697945     info@michaelis-gehirntraining.de

 

September  2018:  Monatstreffen "Progressive Muskelentspannung"  für Fortgeschrittene

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine wissenschaftlich belegte Methode, die seit Jahrzehnten erfolgreich zur körperlichen und seelischen Entspannung angewendet wird. Diese Methode ist für jedermann leicht zu erlernen. Ruhe und Gelassenheit lassen sich so mit Freude trainieren. Ihre Lebensqualität wird wieder steigen.

 

Monatstreffen "Progressive Muskelentspannung" für Fortgeschrittene

  • Wann: Dienstag, 18.09.2018 19.00 - 20.00 Uhr
  • Kosten: 12,00 €
  • Kursleitung: Tanja Kirchhoff, Erzieherin, Entspannungspädagogin, Klangmassagenpraktikerin
  • Infos und Anmeldung: Tel.04266 / 954878 oder per e-Mail  tanja@diestillestunde.de

 

September  2018: Kochkurs : " Das Weiderind in der Herbstküche"      - ausgebucht -

An diesem Kochabend bereiten wir zusammen schmackhafte Gerichte der Jahreszeit entsprechend zu. Wir wollen die Vielfältigkeit des Rindes in der Küche erleben.Die Rezepte sind alltagstauglich, aber nicht alltäglich.

 

Im Mittelpunkt steht das regionale Weiderindfleisch vom Demeterhof Cordes aus Stuckenborstel. Alle weiteren verwendeten Zutaten stammen ebenfalls aus ökologischem Anbau. Wir kochen gemeinsam ein 4-Gänge-Menü und bekommen einen Eindruck, wie man die unterschiedlichen Teile eines Rindes verwenden kann. Lassen Sie sich von vielerlei Genüssen und der Qualität des Fleisches überraschen!

 

Kochkurs "Das Weiderind in der Herbstküche"

  • Wann: Mittwoch, 19.09.2018  um 18.00 Uhr
  • Kosten: 59,00 inkl. Essen und Getränke
  • Kursleitung: Marianne Jahn-Bärhold, Dipl.-Oecotrophologin
  • Infos und Anmeldung: Marianne Jahn-Bärhold,  Tel.: 04264 - 87013
  • Email: info@seminarhaus-zuernshof.de

 

September  2018:  Kochkurs  "Geheimnisse der 5 Elemente Küche  -  sinnlich kochen für Körper und Seele"

Kochen nach den 5 Elementen

 

Ein Kochzyklus nach den Jahreszeiten mit Einführung in die traditionelle chinesische Ernährungslehre und Qigong.

 

Spätsommer - Element Erde

 

Themen: Wenn die Mitte müde ist - Die Milzenergie als  "Innere Mutter"- wie gut sorgt sie für uns? - Aufbau des Milz- und Magen-Qi - Nahrungsmittel zur Stärkung der Mitte - Qi Gong

 

  • Wann: Samstag, 22.09.2018 von 11:00 - 18:00 Uhr
  • Kosten:  135,00 €  inkl. Frühstücksimbiss, Menü in Bio-Qualität, Abendsuppe, Tees und Getränke
  • Kursleitung: Dagmar Eva Ruthenberg, Gesundheitspädagogin, Heilpraktikerin TCM, QiGongtrainerin und Fina Bothur "Kochgefährtin" www.focusvierzwei.com
  • Infos und Anmeldung: Tel.04293-7897833 oder per mail dagmar.ruthenberg@hamburg.de

 

Oktober  2018: Kochkurs : " Das Weiderind in der Herbstküche"

An diesem Kochabend bereiten wir zusammen schmackhafte Gerichte der Jahreszeit entsprechend zu. Wir wollen die Vielfältigkeit des Rindes in der Küche erleben.Die Rezepte sind alltagstauglich, aber nicht alltäglich.

 

Im Mittelpunkt steht das regionale Weiderindfleisch vom Demeterhof Cordes aus Stuckenborstel. Alle weiteren verwendeten Zutaten stammen ebenfalls aus ökologischem Anbau. Wir kochen gemeinsam ein 4-Gänge-Menü und bekommen einen Eindruck, wie man die unterschiedlichen Teile eines Rindes verwenden kann. Lassen Sie sich von vielerlei Genüssen und der Qualität des Fleisches überraschen!

 

Kochkurs "Das Weiderind in der Herbstküche"

  • Wann: Donnerstag, 11.10.2018  um 18.00 Uhr
  • Kosten: 59,00 inkl. Essen und Getränke
  • Kursleitung: Marianne Jahn-Bärhold, Dipl.-Oecotrophologin
  • Infos und Anmeldung: Marianne Jahn-Bärhold,  Tel.: 04264 - 87013
  • Email: info@seminarhaus-zuernshof.de

 

Oktober  2018:  Monatstreffen "Progressive Muskelentspannung"  für Fortgeschrittene

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine wissenschaftlich belegte Methode, die seit Jahrzehnten erfolgreich zur körperlichen und seelischen Entspannung angewendet wird. Diese Methode ist für jedermann leicht zu erlernen. Ruhe und Gelassenheit lassen sich so mit Freude trainieren. Ihre Lebensqualität wird wieder steigen.

 

Monatstreffen "Progressive Muskelentspannung" für Fortgeschrittene

  • Wann: Dienstag, 16.10.2018 19.00 - 20.00 Uhr
  • Kosten: 12,00 €
  • Kursleitung: Tanja Kirchhoff, Erzieherin, Entspannungspädagogin, Klangmassagenpraktikerin
  • Infos und Anmeldung: Tel.04266 / 954878 oder per e-Mail  tanja@diestillestunde.de

 

Oktober  2018: Kochkurs "Kochen mit dem Wok"

Erleben Sie, wie schnell man in einem Wok das Essen zubereiten kann. Fleisch, Fisch und Gemüse lassen sich im Wok zubereiten. Die Rezepte sind alltagstauglich, aber nicht alltäglich!

 

Kochkurs "Kochen mit dem Wok"

  • Wann:   23.10.2018, von 18:00 - ca. 22:00 Uhr 
  • Kosten:  45,00 €  inkl. Lebensmittel und Getränke
  • Kursleitung: Marianne Jahn-Bärhold, Dipl.-Oecotrophologin
  • Infos und Anmeldung: Marianne Jahn-Bärhold, Tel.04264 - 87013
  • E-mail info@seminarhaus-zuernshof.de

 

Oktober  2018: Seminar "Qigong nur für Frauen" - ein Wellnes-Tag der besonderen Art

In einer entspannten und wohltuenden Atmosphäre praktizieren wir Qigong nur für Frauen. Durch die Sensibilisierung unserer eigenen inneren Wahrnehmung entwickeln wir ein positives Körpergefühl und spüren Stärke, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

 

Qigong nur für Frauen - ein Wellnesstag der besonderen Art

  • Wann: Sonntag, 28.10.2018  von 10.00 - 18:00 Uhr
  • Kosten: 150,00 € inkl. Verpflegung und Arbeitsbuch zu diesem Seminar
  • Kursleitung: Birgit Vollmann, Qigong-, Shaolin-Qigong- und Tao Yoga-Lehrerin
  • Infos und Anmeldung: Tel. 04264 - 3708926 oder E-Mail  info@hormon-qigong.de
  • Anmeldeschluss: 29.09.2018

 

November  2018:  "Thermomix-Kochtreff"

Der Kochtreff ist für Thermomix- Besitzer gedacht, die neue Rezepte gemeinsam ausprobieren wollen.

Aber auch Interessenten, die den Thermomix noch nicht kennen, haben die Gelegenheit, die Einsatzmöglichkeiten dieser Küchenmaschine unverbindlich kennenzulernen.

Wir werden mit dem neuen TM 5 und mit dem TM 31 arbeiten.

Anschließend werden die zubereiteten Speisen gemeinsam gegessen.

 

Thermomix-Kochtreff

  • Wann: Dienstag, 6.11.2018 von 18:00 - ca. 21:00 Uhr
  • Kosten:  25,00 €  inkl. Lebensmittel
  • Kursleitung: Sabine Rechten, Marianne Jahn-Bärhold
  • Infos und Anmeldung: Marianne Jahn-Bärhold,  Tel.04264 - 87013 oder an  info@seminarhaus-zuernshof.de

 

November  2018: Kochkurs "Suppen und Eintöpfe""

Suppen und Eintöpfe im großen Topf gekocht, schmecken aufgewärmt noch besser. Die Rezepte sind alltagstauglich, aber nicht alltäglich!

 

Kochkurs "Suppen und Eintöpfe"

  • Wann:   13.11.2018, von 18:00 - ca. 22:00 Uhr     
  • Kosten:  39,00 €  inkl. Lebensmittel und Getränke
  • Kursleitung: Marianne Jahn-Bärhold, Dipl.-Oecotrophologin
  • Infos und Anmeldung: Tel.04264 - 87013 oder per mail info@seminarhaus-zuernshof.de

 

November  2018:  Monatstreffen "Progressive Muskelentspannung"  für Fortgeschrittene

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine wissenschaftlich belegte Methode, die seit Jahrzehnten erfolgreich zur körperlichen und seelischen Entspannung angewendet wird. Diese Methode ist für jedermann leicht zu erlernen. Ruhe und Gelassenheit lassen sich so mit Freude trainieren. Ihre Lebensqualität wird wieder steigen.

 

Monatstreffen "Progressive Muskelentspannung" für Fortgeschrittene

  • Wann: Dienstag, 20.11.2018 19.00 - 20.00 Uhr
  • Kosten: 12,00 €
  • Kursleitung: Tanja Kirchhoff, Erzieherin, Entspannungspädagogin, Klangmassagenpraktikerin
  • Infos und Anmeldung: Tel.04266 / 954878 oder per e-Mail  tanja@diestillestunde.de

 

November  2018:  Kochkurs  "Geheimnisse der 5 Elemente Küche  -  sinnlich kochen für Körper und Seele"

Kochen nach den 5 Elementen

Ein Kochzyklus nach den Jahreszeiten mit Einführung in die traditionelle chinesische Ernährungslehre und Qigong.

 

Herbst - Element Metall

 

Themen: Wie arbeitet unser Immunsystem? - Stärkung des Immunsystems - Ernährungsstrategie für den inneren Ofen (3 Erwärmer Theorie) - Nahrungsmittel und Kräuter, die uns schützen in Vorbereitung auf den Winter - Qi Gong

 

  • Wann: Samstag, 24.11.2018 von 11:00 - 18:00 Uhr
  • Kosten:  135,00 €  inkl. Frühstücksimbiss, Menü in Bio-Qualität, Abendsuppe, Tees und Getränke
  • Kursleitung: Dagmar Eva Ruthenberg, Gesundheitspädagogin, Heilpraktikerin TCM, QiGongtrainerin und Fina Bothur "Kochgefährtin" www.focusvierzwei.com
  • Infos und Anmeldung: Tel.04293-7897833 oder per mail dagmar.ruthenberg@hamburg.de

 

November  2018: Kochkurs : " Das Weiderind in der Winterküche"    - ausgebucht -

An diesem Kochabend bereiten wir zusammen schmackhafte Gerichte der Jahreszeit entsprechend zu. Wir wollen die Vielfältigkeit des Rindes in der Küche erleben.Die Rezepte sind alltagstauglich, aber nicht alltäglich.

 

Im Mittelpunkt steht das regionale Weiderindfleisch vom Demeterhof Cordes aus Stuckenborstel. Alle weiteren verwendeten Zutaten stammen ebenfalls aus ökologischem Anbau. Wir kochen gemeinsam ein 4-Gänge-Menü und bekommen einen Eindruck, wie man die unterschiedlichen Teile eines Rindes verwenden kann. Lassen Sie sich von vielerlei Genüssen und der Qualität des Fleisches überraschen!

 

Kochkurs "Das Weiderind in der Winterküche"

  • Wann: Dienstag, 27.11.2018  um 18.00 Uhr
  • Kosten: 59,00 inkl. Essen und Getränke
  • Kursleitung: Marianne Jahn-Bärhold, Dipl.-Oecotrophologin
  • Infos und Anmeldung: Marianne Jahn-Bärhold,  Tel.: 04264 - 87013
  • Email: info@seminarhaus-zuernshof.de